Booster la pousse !
1 . Masser le cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu et l'étape indispensable pour stimuler le flux du sang vers vos racines et tonifier vos repousses! 5 minutes minimum
2 . Le shampoing
Utilisez un shampoing doux, si possible, un shampooing 100% d'origine végétale, afin d'éviter d'agresser votre chevelure, pensez que vos racines seront vos futurs pointes ... donc prenez soin d'elles pour ne pas avoir à trop batailler avec la casse et/ou les fourches .
3 . Masque capillaire
Indispensable pour les cheveux secs et cassants, après votre shampoing je vous conseille de faire un masque capillaire, oublié votre après-shampoing qui ne fait que démêler vos cheveux et en aucun cas les "soigne" .
Pour les autres à vous de voir ce qui est le mieux pour vos cheveux, personnellement, je préfère avoir un masque qu'un démêlant, car avec un masque on peut aussi démêler et de plus nourrir la fibre capillaire ...
4 . Hydrater
Un cheveu déshydraté, sec, est un cheveu qui aura tendance à fourcher beaucoup plus facilement. Vous pouvez appliquer quotidiennement du gel d'aloé vera et/ou glycérine végétale dans un flacon spray avec de l'eau et des actifs de votre choix. (70% d'eau pour 30% d'hydratant).
5. Nourrir
Un cheveu sec a aussi besoin de nutrition, alors je vous conseille un bon bain d'huile (Ricin, avocat, Sapote ,Argan , Noix du brésil, Jojoba ,Coco, sont les huiles que j'utilise le plus souvent) Pas besoin de tout mélanger, 2 huiles suffisent largement! Ne saturez pas votre cuir chevelu et vos cheveux avec le bain d'huile, ça ne servira à rien et va étouffer votre chevelure.... A faire avant le shampoing pendant au moins 15 minutes (minimum). Vous pouvez insister sur les pointes!!
L'huile de coco est l'huile des cheveux, elle pénètre parfaitement dans le fibre capillaire, elle nourrie et maintient l'hydratation
6. Protéger
Protéger vos cheveux des températures extrêmes, en effet le froid glacial ou les grosses canicules sont néfastes, alors sortez les bonnets les casquettes les foulards ce que vous voulez mais sauvez les! enfin si vous voulez :p
Faites des coiffures protectrice du style, tresse ou chignon pas trop serré ...
Vous pouvez aussi vous offrir des taies d'oreiller en satin :D parait que ça protège des frottements.
7. Éviter les appareils chauffants
On ne le dira jamais assez, sèche cheveux, et fer en tout genre, sont néfastes pour la fibre capillaire, en effet il l'assèche et l'haltère, les cheveux deviennent poreux, ternes, cassants...
Si vous voulez des cheveux raides faire une mexicaine (wrap) et une bonne alternative ou un Kardoune (ou cardoune : queue de cheval avec un ruban bien serré autour des cheveux).
Si vous ne pouvez pas vous passer de votre fer à lisser, une fois par semaine à température minimum... et votre séchoir à air froid .
En résumé moins de chaleur moins de casse et moins de fourches :D
8. De l'intérieur
Manger 5 fruits et légumes par jour :D
Les vitamines( B 2,3,5,6,8)
les minéraux ( fer, zinc,magnésium)
Acides Aminés souffrés (méthionine, cystéine)
Ayez une alimentation saine et équilibré, vous pouvez aussi des compléments alimentaires, pour ma part j'utlise Phyto Phanère de Phyto Paris :)
9. Se fixer un objectif, une routine capillaire
Rassembler tous les éléments, tous les produits dont vous avez besoin et respectez cette routine.
Pour ma part:
Bain d'huile: soin avant shampoing, huile de ricin, d'avocat et sapote avec HE de bay de st thomas et de romarin
Shampoing : Base lavante avec huile de ricin et jojoba, phytokératine et protéines de soie....
Masque Capillaire: Pour l'instant Phyto Kératine de Phyto Paris, je cherche encore une recette fait par mes soins :)
Complément alimentaire: Phyto phanère de phyto Paris
Poudres Ayurvédiques: J'utilise parfois des poudres indiennes, en particulier Kapoor kachli, Shikakai et amla, je compte faire mes masques capillaires pour les inclure définitivement dans ma routine :D
voila j'espère vous avoir aidé, n'hésitez pas à laisser vos commentaires
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